Aventuras de um iniciante em Maratonas

Tendo em vista os acontecimentos, até que não fui tão ruim hoje. Sexta-feira voltando do serviço de repente começo a sentir que estou pendendo mais para um dos lados; cabeça pesando...de novo o problema do ouvido e as tonturas. Fixar a visão num ponto, sem movimentos bruscos e deixar por conta das pernas conduzirem. Chegando em casa, enjoo, mais tontura, sem condições de jantar. Até tentei, mas não passou de duas garfadas. Só restou tomar um copo de iogurte (ao menos isso deu), remédio e cama! No sábado rodei 5Km pré-aquecimento para a prova. Ainda não muito bem apesar do remédio. Ouvido zumbindo, um pouco desorientado. Hoje, temperatura agradável com alguns chuviscos de vez em quando. Até a largada o clima estabilizou. Largada às 8h do pátio da PUC; quase 1 minuto pra chegar ao tapete. As pernas estava querendo puxar um ritmo forte mas segurei. Os primeiros 2Km apertados, ultrapassagem difícil, muita gente correndo em grupo. No km 1 passei com 05'15". Dali em diant...

Muitas vezes chegamos no nosso limite. O corpo não responde mais, não conseguimos coordenar direito. Resta apenas a vontade, a determinação de chegar. Nessas horas não importa se chegaremos em primeiro, vigésimo ou último. Ao cruzar a linha de chegada, pouco importam as medalhas, os prêmios, os troféus... O fato de conseguir chegar vale mais que tudo isso; e é o que ficará  na memória: a superação. Sian Welch e Wendy Ingraham, no Ironman do Havai em 1997.

Um homem investe tudo o que tem numa pequena oficina. Trabalha dia e noite, inclusive dormindo na própria oficina. Para poder continuar nos negócios penhora, com muito pesar, as jóias da esposa. Quando apresentou o resultado final de seu trabalho a uma grande empresa, disseram-lhe que seu produto não atendia ao padrão de qualidade exigido. O homem desistiu? Não! Volta para a escola por mais dois anos, sendo vítima de grande gozação por parte de seus colegas, e de alguns professores que o tachavam de “visionário”. O homem ficou chateado? Não! Após dois anos, a empresa que o recusou finalmente fecha contrato com ele, porém, durante a guerra, sua fábrica é bombardeada duas vezes, sendo que grande parte dela foi destruída. O homem se desesperou e desistiu? Não! Reconstrói sua fábrica mas, um terremoto novamente a arrasa. Essa é a gota d’água? O homem desistiu? Não! Imediatamente após a guerra segue-se uma grande escassez de gasolina em todo o país, e este homem não pode sair de automóvel n...

Ontem fiz 16Km ritmo. Fiz os 16Km, mas o ritmo não consegui manter. Garoa, alguns momentos vento frio, sinusite e sentindo a musculatura por causa da musculação de sexta. Sem conseguir me concentrar direito o treino não rendeu. Hoje, depois de uma boa noite de sono e me sentindo melhor, sem a sinusite pra incomodar (só o ouvido zumbindo), fui para o treino de 20Km. Mesmo percurso do domingo anterior; muitas subidas e descidas. Fiz num ritmo tranquilo... 40 minutos para fazer 7Km (2 minutos abaixo do tempo da semana anterior). 11Km entre 01h01 - 01h05 e 13Km em 01h13. Fechei os 20Km em 01h51min. No longo anterior nesse mesmo trecho havia fechado 20,93Km em 01h56min. Aos poucos evoluindo.

Até terça-feira passada não tinha conseguido treinar devido a uma torcicolo. Pescoço travado o final de semana, tomando relaxante muscular, antiinflamatório... Sobrou para os últimos dias da semana. Na quarta-feira 15Km, na sexta 10Km intervalado, dos quais apenas 7Km completados. Para os tiros de 1Km o fôlego não deu. No sábado mais 15Km ritmo e hoje era pra rodar 18Km em até 2h... acabei fazendo 20,93Km em 01:56h com percurso de subidas longas e algumas curtas e mais íngremes. Até tentei fechar o limite de duas horas de treino mas as pernas não conseguiam ir mais. Pelo menos o tempo baixou bem. Pra quem costumava fechar os 21Km em média de 2h20...

Hoje deveria ter feito treino de 15Km Ritmo e amanhã teria a prova do Circuito das Indústrias Etapa Copel. Infelizmente nem um e nem outro será possível. Ontem acordei com torcicolo e ao longo do dia só piorou... pescoço completamente travado. Junte-se a isso o estresse do trabalho... Bem propício pra protagonizar cena do filme "Um dia de fúria" ... Noite sem dormir direito devido a dor. Não podia tomar remédio porque na segunda preciso fazer um exame do ouvido e são 3 dias sem café, chocolate ou outro remédio. Hoje pela manhã não teve jeito e precisei consultar um médico... Antiinflamatório e relaxante muscular. Estava muito empolgado com a prova da Copel. Ano passado não havia treinado direito por problemas de saúde e não fui bem. O percurso é bastante puxado; 10Km cross coutry com muitas subidas e inclinação variando entre 5 e 7% nas mais fortes. Fica para o próximo ano.

Após quase um mês para terminar todos os exames médicos, resultados excelentes por sinal, iniciei hoje os preparativos para a Maratona. Em princípio almejo Foz, em setembro. Foram 15Km (3x 5Km com intervalo de 3' entre cada) rodados no Parque Barigui. Início com um treino técnico e lá fui eu para a primeira volta de 5Km... Faz muuuito tempo que não treino no Barigui, então estou meio perdido com as medidas da pista. Primeira volta saindo da marcação de 3200 sentido a volta menor. Saí animado, um pouco mais embalado do que deveria. Fechado os "5Km" próximo de 15 min. Uhhuu, Pelotão Quênia, me aguarde!!!! rsrs Ao me perguntarem a distância que tinha feito, para registro, "5Km, daqui, fazendo a volta menor e retorno"... Não eram 5Km...eram pouco mais de 1,5Km...Pelotão Quênia, ainda não foi desta vez...mas ainda chego lá! Bom, serviu pra aquecimento...em ritmo um pouco puxado, mas tá valendo. Agora, oficialmente os 5Km. Primeira volta pouco acima de 26 mi...