Circuito das Indústrias SESI - Etapa Renault

Domingão de muito frio! Se não geou ficou muito perto.
A organização disse antes da largada que o percurso tinha 100m a mais, mas ao que tudo indica tinha próximo de 9,5Km.
O percurso passava pelo pátio interno da fábrica da Renault.
Larguei um pouco forte. Ultimamente isso tem sido uma constância; tá difícil segurar as pernas. Aí fui ajustando o ritmo durante o percurso.
Primeiro Km passei com 4:28min/Km, segundo com 4:32 min/Km. Fui tentando levar nesse ritmo.
Imaginava que o percurso seria totalmente plano, mas pegamos um trecho de estrada de terra e depois algumas subidinhas e uma mais ou menos longa.
Sofri um pouco com a segunda pele. Até a largada estava bem frio, mas depois esquentou rápido; céu azul, sol brilhando.
Faltando uns 400-500m pra chegada busquei o resto de fôlego que tinha e sentei o pé. Concluí a prova em 44'42".
Agora aguardar a cronometragem e distância oficial.
Mas pelos meus cálculos, se fossem 10Km terminaria entre 46 e 47 minutos. Excelente pra quem foi pensando em fechar até 49 minutos.

Atualizando: Resultado Oficial

COL. GERAL: 254 
CATEG.: M-40-44 
COL. CAT: 44
TEMPO Lq: 00:44:41 
TEMPO Br: 00:45:09 
RITMO: 4:28

Comentários

  1. isabel corrêa8 de agosto de 2010 às 23:13

    Parabéns Wolf ,tua evolução é ótima. Com determinação e paciência os resultados vão aparecendo. abração

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