Segundo treino
Ontem fiz apenas musculação e 4,4 Km de caminhada rápida.
Hoje foram 9,35Km alternando entre corrida e caminhada. O fôlego ainda não foi suficiente pra tocar direto.
Desta vez corri sem frequencimetro.
Consegui fechar em 01h01min.
Hoje foram 9,35Km alternando entre corrida e caminhada. O fôlego ainda não foi suficiente pra tocar direto.
Desta vez corri sem frequencimetro.
Consegui fechar em 01h01min.
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