Treino pré-corrida

Hoje treino um pouco mais puxado. Forçando um pouco mais a velocidade nas subidas.
Tenho que achar outras rotas que não tenha que ficar respirando fumaça de ônibus e caminhões.
Fumaça logo cedo é pra acabar com qualquer ritmo.
Distância 8,83Km em 57 min.
Amanhã musculação e sábado descanso. No máximo uma caminhada para pré-aquecer.
Domingo Corrida do SESI. Primeira do ano.

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